20K 경주에 참가하려면 해당 경주 연도의 12월 31일 기준 만 16세 이상이어야 합니다. 50K, 100K, 100M 경주의 경우, 해당 경주 연도의 12월 31일 기준 만 18세 이상이어야 합니다.

그러나 현지 법에 더 엄격한 연령 제한이 있는 경우, 현지 법이 우선합니다. 예를 들어, 결승전을 포함한 프랑스의 모든 행사에 참가하려면 주자는 12월 31일까지 20세 이상이어야 합니다.