경주 코스에는 주자와 함께 음식과 음료를 제공하는 곳이 있습니다. 에이드 스테이션에서는 에이드 스테이션 내에서 섭취할 수 있는 음식과 음료를 제공합니다. 조직에서는 의무적으로 준비해야 하는 물병/수분 보충 팩과 개인용 접이식 컵을 채울 수 있도록 생수와 전해질/스포츠 음료를 제공합니다. 주자는 에이드 스테이션을 떠날 때 다음 에이드 스테이션까지 계속 달리기 위해 필요한 음식과 음료의 양을 확인해야 합니다.

도움 스테이션에 들어가려면, 주자는 레이스 빕을 착용해야 합니다. 레이스 가이드와 웹사이트의 관련 페이지에는 도움 스테이션의 전체 목록과 그곳에서 찾을 수 있는 음식/음료의 종류가 나와 있습니다.