이 인터뷰 내용에는 인터뷰어 개인적인 의견이 많이 들어가 있습니다. 각 러너의 부상 상태는 다를 수 있으며, 치료방법 역시 각자에 맞는 치료를 전문의에게 받아야 합니다. 따라서 본 인터뷰는 참고로만 읽어 주시기 바랍니다.

서론

에브리데이 울트라(Everyday Ultra) 팟캐스트에 오신 것을 환영합니다. 본 방송은 여러분의 훈련 수준을 높이고, 경기를 완벽히 소화하며, 궁극적으로 매일 더 나은 지구력 운동선수가 되도록 돕기 위해 기획되었습니다. 취미로 즐기는 선수든, 이 분야에서 최고가 되고 싶은 분이든, 이 쇼는 바로 여러분을 위한 것입니다. 저는 호스트 조 코르시오네(Joe Corcione)입니다. 들어주셔서 정말 감사합니다. 자, 이제 시작해 볼까요?

에피소드에 들어가기에 앞서, 우리 모두의 머릿속에 떠오르는 한 가지, 바로 '신발'에 대해 이야기해보려 합니다. 울트라 마라톤에서 선택하는 신발은 매우 중요하죠. 저는 시중에 나온 거의 모든 트레일 러닝화 브랜드의 신발을 신고 달려보았습니다. 그리고 최근에 제가 신어본 신발 중 울트라 마라톤에 가장 적합한 최고의 신발을 발견했는데요.

그 이유는 이 회사가 '울트라 마라톤'만을 위해 신발을 설계했기 때문입니다. 대부분의 회사는 짧은 거리의 레이스에 맞춰 신발을 만들지만, 이 제품은 100마일이나 200마일에 이르는 장거리에서도 정말 편안하고, 회복력이 좋으며, 내구성이 뛰어납니다. 울트라 마라톤의 까다로운 요구사항을 완벽히 충족하는 신발이죠.

그 회사는 바로 **마운트 투 코스트(Mount to Coast)**입니다. 마운트 투 코스트는 로드, 트레일, 그리고 로드와 트레일 모두에서 성능이 뛰어난 하이브리드 슈즈까지, 오직 울트라 러너들만을 위한 신발을 만듭니다. 제가 역대 가장 좋아하는 신발은 마운트 투 코스트 H1인데요, 아주 긴 거리를 달릴 수 있는 트레일에서 정말 환상적이고 로드에서도 충분히 신을 수 있습니다.

제가 지금까지 경험해본 것 중 가장 훌륭하고 편안한 폼(중창 소재)을 갖추고 있습니다. 또한 트레일용 T1 모델도 아주 좋아하는데, 기술적인 지형(테크니컬 트레일), 돌길, 혹은 강력한 접지력이 필요한 곳에 제격입니다. 무엇보다 가장 좋은 점은 이 신발의 **레이싱 시스템(끈 조절 시스템)**입니다. 울트라 마라톤 후반부에 거의 모든 러너가 겪게 되는 '발 부어오름(Swelling)' 현상이 나타났을 때, 신발에 여유를 주어 발이 숨을 쉴 수 있게 조절할 수 있습니다.

로드 전용 모델인 R1도 잊지 마세요. 정말 반응성이 좋고 편안해서, 속도 훈련(Speed workouts)은 물론 가벼운 로드 러닝(Easy road cruising)에도 제격입니다. 무엇보다 가장 큰 장점은 이 신발들이 매우 오래가도록(Made to last) 만들어졌다는 점입니다.

작년 '트리폴리 챌린지(Tripoli Challenge)'에서 자밀 커리(Jamil Curry)는 마운트 투 코스트 H1 단 한 켤레로 **600마일(약 965km)**을 달렸고, 그 덕분에 우승을 차지하며 1년치 부리또 무료 이용권까지 거머쥐었습니다. 또한 케빈 골드버그(Kevin Goldberg)는 'MAMA 200' 대회에서 한 번에 200마일 이상을 같은 신발로 완주했죠. 이처럼 이 신발들은 내구성이 뛰어나도록 설계되었습니다. 신발을 산 지 얼마 안 되어 금방 버리고 싶은 사람은 아무도 없으니까요.

마운트 투 코스트를 경험해보고 싶으시다면, 쇼 노트(Show notes)에 있는 링크를 통해 주문 시 'Everyday Ultra' 코드를 입력하고 10% 할인을 받으실 수 있습니다. 쇼 노트의 링크로 들어가 'Everyday Ultra' 코드를 사용해 10% 할인을 받으세요. 꼭 한번 신어보시기 바랍니다. 제 울트라 러닝 경력을 통틀어 제가 신어본 최고의 신발들입니다.